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双女生自己录制的视频|健身练习问答:动作回位速度控制、每周课次增减安排与热身加大幅度时机判断

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动作观察

热身目的、逐渐增加活动幅度和运动后放松的一般原则。

电脑硬件

读者评论

三分钟热度

我觉得吧,还是得自己试过才知道合不合适。

晒太阳的猫

看完心情挺放松的,不像有些东西看完更累。

木木夕

看完反而冒出好几个疑问,是我想多了吗?

慢半拍

看完顺手转给家里人了,他们平时就爱看这些。

路灯下的人

我们那边习惯不太一样,但也算给我开了眼界。

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